1.创造适合学习的环境：为孩子提供一个安静、整洁、有足够光线的学习环境，让他们能够集中注意力。     

2.建立学习计划：陪伴孩子一起制定学习计划，让他们知道每天需要完成的任务和目标。

3.做好时间管理：建立一个每天固定的作业时间，让孩子养成按时完成作业的习惯。教导孩子如何合理安排时间，避免拖延和浪费时间。

4.分解任务：按照赋能式学习方法，将作业分解成不同步骤，让孩子分步骤逐一完成，避免感到压力过大。

5.提供支持和鼓励：在陪同孩子完成作业的过程中，要及时对孩子具体的行为进行赞扬和鼓励，让孩子认知到正确的行为是什么，培养孩子会看、会思、会做的能力，激发孩子学习动力。

6.个性化学习方式：由于每个孩子的个性特征不同，找到适合孩子自己的学习方式和方法至关重要，越早帮助孩子找到适合自己的学习方式，提高学习效率，对孩子之后年龄段的学习以及一生的发展，都至关重要。

7.在学校课堂上会高效地自主学习：训练孩子带着问题到学校课堂上听讲，培养孩子会听、会问、会学的能力，了解孩子的自主能力培养进度，及时陪伴孩子一起解决实际问题。

通过以上7种方法和指导就可以让孩子高效完成作业，提升学习效果和自我管理能力。同时，如果能在孩子7岁时就开始培养孩子高效的自主能力，对孩子一生的影响是非常大的。以下是一些重要的方面：

 培养自信心和成就感：高效地自主学习可以帮助孩子取得更大的进步，从而增强孩子的自信心和成就感，这将激发孩子对学习的兴趣和动力，促使孩子在学习中不断进步，学习成绩自然也会逐步提升。

建立自主习惯：通过在7岁时培养高效自主的习惯，孩子可以在以后的学习中更加自律、更有条理。这将有助于孩子在学业上取得更好的效果，并为未来的职业发展打下坚实的基础。

培养自主能力：高效自主学习可以帮助孩子培养自主能力，以及专注力、发现问题，解决问题的能力等。让他们能够独立思考，独立解决问题，这将使他们在学习和工作中更加独立和自信。

 培养时间管理能力：通过高效地自主学习，孩子可以学会合理安排时间，避免拖延和浪费时间，这将对孩子未来生活和工作中的时间管理非常重要。

· 7岁孩子高效完成作业的7大关键点：

· 创造适合学习的环境

· 建立学习计划

· 做好时间管理

· 分解任务

· 提供支持和鼓励

· 个性化学习方式

然而，在新时代的科技革命背景下，80%的中国父母都面临这样一个问题：他们不知道如何正确进行家庭教育，培养孩子的自主能力和自我管理能力。

这导致了一系列问题，如学习拖延、叛逆、厌学、焦虑、抑郁、沉迷网络、手机成瘾等。如果您不想让自己的孩子陷入这些问题，也不想成为中国大部分父母中的一员，陷入高负荷&低效率的教育“黑洞”，那么您需要摆脱错误的家庭教育认知。您的目标是让孩子在习惯、能力和人格三方面实现独立、平衡和统一的跨越式发展。

这就要求我们父母培养孩子良好生活习惯、综合素养、行为规范和价值观。
引导父母训练孩子的自主习惯&能力、知识内化吸收、延展能力、领导能力、批判性思维和实际解决问题能力。需要我们父母构建孩子的底层逻辑和理解基本概念，搭建孩子成功人生的基础。

父母需要遵循教育本质，尊重孩子成长客观规律的正确教育实施路径。“见路不走”，不照搬其他人所谓正确却不适用的教育实施路径，建立专属于家族特性、孩子个性特征的赋能型家庭教育体系。